by Adrienn Kasza | Jan 22, 2024 | blog
A 2-es típusú cukorbetegség napjainkra szinte járvánnyá vált. Bár a diabetes különféle szövődményeit folyamatosan és alaposan tanulmányozzák, a mentális funkciókra gyakorolt hatásait gyakran figyelmen kívül hagyják. Az ép kognitív funkciók szerves részét képezik az...
by Adrienn Kasza | Jan 19, 2024 | blog
Napjainkban egyre nehezebbnek tűnik a bevásárlás és a megfelelő étrend összeállítása. Számos szempont egyidejű figyelembe vétele szükséges a jó döntéshez. Ezek egyike, hogy honnan származó nyersanyagokkal töltjük fel a kamrát, milyen alapanyagokból sütünk, főzünk. ...
by Adrienn Kasza | Jan 8, 2024 | blog
Az utóbbi időszak egyik slágere a konyhákban az airfryer, amelyben minimális mennyiségű olajjal vagy anélkül is elkészülnek a család kedvenc fogásai. Milyen előnyei, hátrányai lehetnek ennek a módszernek? Mi is ez? Az airfryer, avagy a forró levegős sütő egy mostanság...
by Adrienn Kasza | Nov 27, 2023 | blog
Ehet-e káposztát, karfiolt egy pajzsmirigybeteg? Mik azok a goitrogének? Mire jó a jód? Ezekre a kérdésekre keressük a választ. Mi a jód szerepe? A jód a pajzsmirigyhormon alkotójaként a teljes anyagcsere szabályozásában részt vesz, befolyásolja a növekedést, az...
by Adrienn Kasza | Oct 31, 2023 | blog
Jó oka van annak, hogy a mediterrán étrendet 2022-ben ötödik éve választják a legjobb étrendnek a világon és a legjobb diétának a cukorbetegség kezelésére. A mediterrán diéta inkább életmód, mint szigorú étrend. Kiváló választás lehet, ha...
