by Dorottya Mártyán | Jun 21, 2021 | blog
Az étrendünkben található fehérjéket táplálkozás-élettani értékük szerint teljes értékű (komplett) és nem teljes értékű, azaz inkomplett fehérjékre oszthatjuk. A teljes értékű fehérjék azok, amelyek a megfelelő mennyiségben és arányban tartalmazzák az összes, a...
by Dorottya Mártyán | Jun 16, 2021 | blog
Visszafordíthatatlanul elindult a grillszezon, kinek a kertben, kinek a közeli réten, kinek az erkélyen van lehetősége elkészíteni kedvenceit. Szerintem az alábbiakat érdemes megfontolni a grillezés során. Mit együnk? A grillpartik jellemző elemei a fűszeres, ízekben...
by Dorottya Mártyán | Jun 10, 2021 | blog
Megérkezett a jó idő, kinyitottak az éttermek, hívogatnak a teraszok, így a reggeli kávénk mellett egyre többet ülünk be valahová, egy finom cappucinora, vagy egy hűsítő jegeskávéra. Akármilyen furcsán is hangzik, ha nem figyelsz oda, akkor kedvenc hosszú italod akár...
by Dorottya Mártyán | Jun 8, 2021 | blog
A salátaételek mind a kiegyensúlyozott, mind a testtömeg-csökkentő, cukorbeteg, intulinrezisztencia-étrendek kiemelten fontos elemei. A megfelelően összeállított saláták alkalmasak arra, hogy rajtuk keresztül biztosítsuk az élelmirost-, a vitamin-, az ásványianyag- és...
by Dorottya Mártyán | May 31, 2021 | blog
Valószínűleg sokan nem hallottatok még az InBody testösszetétel analizáló készülékről, ezért pár mondatban szeretnénk bemutatni működését. A gépre állva, testsúlyunk, magasságunk és életkorunk megadása után, az InBody körülbelül 1 perc alatt készít elemzést...
