Hogyan előzhető meg a karácsonyi, szilveszteri hízás?

Hogyan előzhető meg a karácsonyi, szilveszteri hízás?

Jól ismert az a mondás, hogy nem karácsony és szilveszter között hízunk meg, hanem szilveszter és karácsony között. Elméletileg néhány nap nagyobb mennyiségű, energiatartalmú étkezés nem okoz számottevő hízást, de mégis sokaknak okoz később gondot a két ünnep közti...
Hulladékcsökkentés a konyhában

Hulladékcsökkentés a konyhában

Az Európai Hulladékcsökkentési Hét (2022. november 17-29.) a környezettudatosságra, a helyes hulladékgazdálkodás lehetőségeire hívta fel a lakosság figyelmét. Mivel igen pazarló területe az életünknek a konyha, ezért – bár az idei témahét a textíliákról szólt –...
Hogyan együnk fogszabályozóval?

Hogyan együnk fogszabályozóval?

Mára eljutottunk oda, hogy kifejezetten nem ciki, ha egy gyerek vagy éppen egy felnőtt fogszabályzót visel, sőt, egyre inkább „trendi” is lett. Azzal azonban kevesebbet foglalkozunk, vajon ez mennyiben befolyásolja az étkezési szokásainkat, még ha ideiglenesen is...
Ősszel és télen se felejtsünk el eleget inni!

Ősszel és télen se felejtsünk el eleget inni!

Nyáron a magas hőmérséklet, a napfény és a fokozott izzadás miatt jóval gyakrabban jut eszünkbe, hogy nagyot kortyoljunk egy pohár hűsítő innivalóból. A hűvös idő beálltával már inkább a forró italokra vágyunk jobban, de ekkor is fontos odafigyelni a megfelelő...