Táplálkozási tippek a csontritkulás világnapja alkalmából

Táplálkozási tippek a csontritkulás világnapja alkalmából

Október 20-án ünnepeljük a csontritkulás világnapját. Jó alkalom ez arra, hogy átismételjük, mi szükséges az erős, de mégis rugalmas csontozatért. A csontritkulás ugyan szinte népbetegség, de sokat tehetünk a megelőzés érdekében. A csontritkulás következtében a...
Amit a mesterséges édesítőszerekről tudni lehet és kell…

Amit a mesterséges édesítőszerekről tudni lehet és kell…

Ha megpróbáljuk csökkenteni a cukor és a kalóriák mennyiségét az étrendünkben, akkor előfordulhat, hogy mesterséges édesítőszerek vagy más cukorhelyettesítők felé fordulunk.  Mit nevezünk mesterséges édesítőszernek? A mesterséges édesítőszerek szintetikus...
Táplálkozási nehézségek demenciában szenvedőknél

Táplálkozási nehézségek demenciában szenvedőknél

A demencia egy gyűjtőfogalom, amelyet a kóros agyi elváltozások által okozott neurológiai rendellenességek leírására használnak. Ez egy krónikus, progresszív állapot, amelyet számos kognitív és viselkedési tünet jellemez pl. memóriavesztés, kommunikációs...
ÉRZELMI EVÉS

ÉRZELMI EVÉS

Október 10. a lelki egészség napja! Ez a nap felhívja figyelmünket arra, hogy nemcsak a testi jóllétünkkel kell foglalkoznunk, hanem bizony a lelki egészségünkkel is, mert ez a két dolog szorosan összefügg egymással. Nem mindig csak azért eszünk, hogy csillapítsuk az...