by Szeles Anna | Jun 23, 2022 | blog
A táplálkozás egy nagyon fontos kérdés, ráadásul a táplálkozás-tudomány naponta változik, ezért fontos, hogy mindig csak olyan hiteles forrásokból tájékozódjunk, amelyek segítségével aztán felelős és tudatos döntést tudunk hozni arról, hogy hogyan táplálkozunk. A...
by Szeles Anna | Jun 20, 2022 | blog
Az ALSAD Medical Facebook-oldalán oldalán már olvashattatok a kuszkuszról és annak táplálkozás élettani hatásairól. Most a felhasználásához szeretnék Nektek pár hasznos tippet adni. Azt tudjuk, hogy a kuszkusz hántolt őröletlen, vagy durvára...
by Szeles Anna | Jun 16, 2022 | blog
Az alvás életünk szerves és nélkülözhetetlen része, hisz gondoljunk csak bele, a napunk majdnem 1/3-át alvással töltjük. Az alvásnak nemcsak az a funkciója, hogy kipihenjük magunkat vagy hogy regenerálódunk, hanem nagyon fontos szerepe van az egészség megőrzésében, és...
by Szeles Anna | Jun 14, 2022 | blog
A csírák szerves részei lehetnek a mindennapi étrendünknek, jól kiegészíthetik a friss, nyers zöldségek, gyümölcsök és egyéb növényi eredetű élelmiszerek választékát. A csíráztatás maga elsőre bonyolultnak tűnhet, de ha nem szeretnénk ezzel „vacakolni”, készen is...
by Szeles Anna | Jun 8, 2022 | blog
1997-ben, az ENSZ Rio de Janeiró-i környezetvédelmi csúcsértekezletén merült fel először annak az ötlete, hogy érdemes lenne június 8-át a tengerek és óceánok fontosságára való felhívásnak szentelni. Ezen a napon, ahogy az összes többin is, tudatosítani kell...
by Szeles Anna | Jun 7, 2022 | blog
1972. június 5-én Stockholmban nyílt meg az ENSZ első, „Ember és bioszféra” című környezetvédelmi világkonferenciája. A konferencia már abban az évben nemzetközi Környezetvédelmi világnappá nyilvánította június 5-ét. Összefoglaltuk a főbb lehetőségeinket, hogy mit...
