HAMBURGERT A KIEGYENSÚLYOZOTT ÉTRENDBE? IGEN, LEHET!

HAMBURGERT A KIEGYENSÚLYOZOTT ÉTRENDBE? IGEN, LEHET!

Az elmúlt évtizedekben a pizzához hasonlóan a hamburger is az “egészségtelen” ételek egyik ikonjává vált. Ez talán elsősorban a hamburger fókuszú gyorsétterem-hálózatoknak köszönhető, amelyek elterjedése, népszerűsége miatt a hamburgert sokan a gyors, “szemét”,...
LENDÜLJ FORMÁBA! HOGYAN CSINÁLD ÉS HOGYAN NE?

LENDÜLJ FORMÁBA! HOGYAN CSINÁLD ÉS HOGYAN NE?

Vészesen közeleg a nyár, és sokan a hőn áhított alak érdekében észveszejtő diétákba és kúrákba kezdenek, amelyekkel a rövid távú sikerek mellett akár komolyan veszélyeztethetik az egészségüket. Instant megoldások és elérhetetlen célok helyett vegyük végig, mi az, ami...