by Dorottya Mártyán | May 17, 2021 | blog
Az ALSAD Medical a kezdetek óta dolgozik együtt olyanokkal, akik szervátültetés után keresték az egészségesebb élet és étrend eléréséhez a segítséget. Ezt mostanra “intézményesítettük” egy hivatalos együttműködési megállapodással cégünk és a Magyar Szervátültetettek...
by Dorottya Mártyán | May 11, 2021 | blog
Gyakran halljuk, hogy a reggeli a legfontosabb étkezésünk. Ezzel én nem értek egyet, szerintem minden étkezésünk egyformán fontos. Ugyanakkor egyértelműen “reggeli-hívő” vagyok, hiszen egy megfelelően összeállított, értékes tápanyagokban gazdag reggeli fontos eleme a...
by Dorottya Mártyán | May 4, 2021 | blog
Ha szeretnénk kiegyensúlyozottan, egészségesen étkezni, akkor sokak számára az egyik legnagyobb kihívás az étrend megtervezése. Pedig a menütervezésnek nem kell szuper bonyolultnak lennie, egy-két trükkel könnyen optimalizálni lehet a folyamatokat. 1. Készíts egy...
by Dorottya Mártyán | Apr 27, 2021 | blog
A zsírok és a szénhidrátok mellett a fehérjék is ún. makrotápanyagok. Építő, energiát adó tápanyagok, szervezetünkben fontos szerepet töltenek be többek között pl. a sejtfelépítésben, az enzim-, hormonműködésben, anyagcsere-folyamatokban stb. Kisebb egységekből, ún....
by Szeles Anna | Apr 20, 2021 | blog
Dietetikusként és egészségügyi szaktanárként végeztem a Semmelweis Egyetemen. Közel 16 éves dietetikusi pályafutásom során tapasztalatot szereztem a vesebetegeknek szóló táplálkozási tanácsadásban, a prevenció, digitális edukáció, e-health (egészségügyi...
by Dorottya Mártyán | Apr 12, 2021 | blog
Egy éve már, hogy itthon is azonosították az első COVID19 beteget. A vírus azóta is nagyon erős hatást gyakorol a mindennapjainkra. Nyilvánvalóan sokkal többet tudunk róla, mint egy éve ilyenkor, de az is biztos, hogy még mindig csak tanulunk erről a betegségről és...
