by Lajkó Éva | Nov 20, 2020 | blog
Az étkezési naptárból „bevásárlólistát” is készíthetünk – így egy hozzávaló sem fog hiányozni. Amikor összeállítjuk az étkezési naptárat – egy napra, három napra, egy hétre – akkor lesznek olyan alapanyagok is a hozzávalók közt, amikből esetleg nincs elegendő otthon....
by Dorottya Mártyán | Nov 16, 2020 | blog
Mindannyian találkoztunk már azzal a jelenséggel, hogy valaki “lazítva a diétáján” csalónapot tart. Megmondom őszintén, hogy én ettől a jelenségtől ki tudnék futni a világból, és most azt is elmondom, hogy miért. Elsősorban azért, mert egy megfelelően összeállított,...
by Lajkó Éva | Nov 4, 2020 | blog
Az ALSAD, ahogy korábban is említettük, nem pusztán egy „önsegítő” alkalmazás. Fejlett szolgáltatásai és algoritmusa alkalmassá teszi az „önsegítő” módban való használatban is – de összeköt minket orvossal és/vagy dietetikussal is. Ha beleegyezünk az adatmegosztásba,...
by Dorottya Mártyán | Nov 3, 2020 | blog
A különféle, állandóan változó trendeknek köszönhetően sokat esett a szendvicsek ázsiója az utóbbi években. Sokan gondolják, hogy a szendvicsek letűnt időket képviselnek – és az egészséges étrendet csak kásákkal, granolákkal, kenyér nélküli kombinációkkal lehet...
by Lajkó Éva | Nov 3, 2020 | blog
Az eddigi 8 részben áttekintettük az ALSAD működését: kinek, minek, miért. Megadtuk alapadatainkat, meghatároztuk diétás céljainkat, esetleg mintaétrendet is választottunk, vagy elkezdtük követni, mit ettünk. Összekapcsoltuk okoskarkötőnkkel a rendszert, beírtuk, ha...
by Dorottya Mártyán | Nov 1, 2020 | blog
Most, hogy azokra emlékezünk, akik már nincsenek velünk, sokféle módon felidézhetjük őket, emlékezhetünk rájuk. Van, akinek az ízek, illatok hoznak vissza hangulatokat, régen történt eseményeket és rég elvesztett családtagokat, ismerősöket. Ha a nagymamának volt...
