Hallgass a megérzésedre! Hányszor halljuk ezt? Még is annyira nehéz betartani. Pedig ez lenne a cél. Ennek most már neve is van: ez az intuitív étkezés. Bár annyira nem is új, de mostanában sokat olvashatunk róla. Ismerkedjünk meg vele közelebbről! Az evés nem csak fizikai cselekedet Számtalan dolog befolyásolja, hogy mit és mennyit, mikor és … Continue reading HALLGASSUNK A TESTÜNKRE! INTUÍCIÓ A DIÉTÁBAN?