Az egészségtudatos táplálkozás a bevásárlással kezdődik. Nem elég azonban elolvasni és tanulmányozni például a csomagolt termékeken olvasható feliratokat, ábrákat, táblázatokat. Fontos az is, hogy értsük is, de ne értsük félre, amit a gyártó feltüntetett, s így el tudjuk dönteni, hogy az adott termék nekünk való, vagy sem. Az összetevők lista és a tápértékjelölés mellett azonban … Continue reading HOGYAN ÉRTELMEZZÜK A CSOMAGOLT ÉLELMISZEREKEN OLVASHATÓ, EGÉSZSÉGGEL KAPCSOLATOS ÁLLÍTÁSOKAT, ÜZENETEKET?