A nassolás alapvetően egy olyan étkezést jelent, ami nem betervezett, részben tudattalan, talán pótcselekvést is takar, s emiatt sokan utólag nagyon megbánják az élvezetes csipegetést és bűntudatuk lesz. Bármennyire is jól tudjuk, hogy az evés, étkezés fő célja a testünk energia- és tápanyagszükségletének kielégítése, azt is hozzá kell tenni, hogy egyben fontos örömforrás is. Számos … Continue reading HOGYAN LEHET A NASSOLÁST BŰNTUDATMENTESSÉ TENNI?