Az őszi-téli időszakban fokozott érdeklődést mutatunk az immunrendszerünk „védelmére”. Erősítés helyett ezért a támogatás a helyesebb megfogalmazás. Azt is számba kell venni, hogy nem elég jól ennünk, de az életmód egyéb elemeire is figyelnünk szükséges. A szervezetünk összetett rendszer, ezért nem lehet eleget hangsúlyozni: minden mindennel összefügg. Az alapokat megadhatjuk magunk is azzal, ha odafigyelünk, … Continue reading Immunvédelem a tányérunkon