Sokáig tabu övezte, de még manapság sem beszélünk túl sokat a menopauzáról. A másnéven klimaxnak nevezett állapot pedig elkerülhetetlen a nők életében. Kellő tudással és tudatossággal felvértezve azonban kevesebb problémát okozhat, amiben az étrendnek is része lehet. A menopauza egy természetes, átmeneti időszak egy nő életében, ami a menstruációs ciklus véget érését övezi. Az ehhez … Continue reading A menopauza és az étrend kapcsolata